• Snídaně: Overnight oats ala štrúdl
  • kCal: 340
  • Bílkoviny: 15.7 g
  • Sacahridy: 37.3 g
  • Tuky: 14.1 g
  • Alergeny: 1,7,8
• 1. Svačina: Salát s rajčaty a mozzarellou
  • kCal: 198
  • Bílkoviny: 11.2 g
  • Sacahridy: 5.3 g
  • Tuky: 14.8 g
  • Alergeny: 7
• Oběd: Hovězí na česneku, špenát, bramborové gnocchi
  • kCal: 492
  • Bílkoviny: 31.9 g
  • Sacahridy: 66.8 g
  • Tuky: 10.3 g
  • Alergeny: 1,3
• 2. Svačina: Meruňkové raw tyčinky s bílou čokoládou
  • kCal: 175
  • Bílkoviny: 5.2 g
  • Sacahridy: 17.6 g
  • Tuky: 9.4 g
  • Alergeny: 5,7
• Večeře: Kuřecí stehna s limetkou,česnekem a citronovou trávou, cuketa, mrkev, jasmínová rýže
  • kCal: 379
  • Bílkoviny: 29.4 g
  • Sacahridy: 30.2 g
  • Tuky: 14.6 g
  • Alergeny: 1,6