• Snídaně: Overnight oats ala štrúdl
  • kCal: 509
  • Bílkoviny: 23.5 g
  • Sacahridy: 56 g
  • Tuky: 21.1 g
  • Alergeny: 1,7,8
• 1. Svačina: Salát s rajčaty a mozzarellou
  • kCal: 231
  • Bílkoviny: 13 g
  • Sacahridy: 5.9 g
  • Tuky: 17.5 g
  • Alergeny: 7
• Oběd: Hovězí na česneku, špenát, bramborové gnocchi
  • kCal: 522
  • Bílkoviny: 36.3 g
  • Sacahridy: 66.8 g
  • Tuky: 11.7 g
  • Alergeny: 1,3
• 2. Svačina: Meruňkové raw tyčinky s bílou čokoládou
  • kCal: 233
  • Bílkoviny: 6.9 g
  • Sacahridy: 23.4 g
  • Tuky: 12.5 g
  • Alergeny: 5,7
• Večeře: Kuřecí stehna s limetkou,česnekem a citronovou trávou, cuketa, mrkev, jasmínová rýže
  • kCal: 418
  • Bílkoviny: 32.8 g
  • Sacahridy: 30.3 g
  • Tuky: 16.4 g
  • Alergeny: 1,6