• Snídaně: Overnight oats ala štrúdl
  • kCal: 509
  • Bílkoviny: 23.5 g
  • Sacahridy: 56 g
  • Tuky: 21.1 g
  • Alergeny: 1,7,8
• 1. Svačina: Salát s rajčaty a mozzarellou
  • kCal: 264
  • Bílkoviny: 14.8 g
  • Sacahridy: 6.6 g
  • Tuky: 20.1 g
  • Alergeny: 7
• Oběd: Hovězí na česneku, špenát, bramborové gnocchi
  • kCal: 589
  • Bílkoviny: 39.7 g
  • Sacahridy: 77.4 g
  • Tuky: 13 g
  • Alergeny: 1,3
• 2. Svačina: Meruňkové raw tyčinky s bílou čokoládou
  • kCal: 263
  • Bílkoviny: 7.8 g
  • Sacahridy: 26.4 g
  • Tuky: 14.1 g
  • Alergeny: 5,7
• Večeře: Kuřecí stehna s limetkou,česnekem a citronovou trávou, cuketa, mrkev, jasmínová rýže
  • kCal: 486
  • Bílkoviny: 37.9 g
  • Sacahridy: 42.4 g
  • Tuky: 18.4 g
  • Alergeny: 1,6