• Snídaně: Vejce na hniličku, celozrnné pečivo
  • kCal: 304
  • Bílkoviny: 12.8 g
  • Sacahridy: 28.8 g
  • Tuky: 15.78 g
  • Alergeny: 1,3,7
• 1. Svačina: Ovesná müsli kolečka
  • kCal: 226
  • Bílkoviny: 5 g
  • Sacahridy: 30 g
  • Tuky: 10 g
  • Alergeny: 1,5,7
• Oběd: Hovězí naked burger s cheddarem, pečené brambory, majonéza z pečeného česneku
  • kCal: 506
  • Bílkoviny: 27 g
  • Sacahridy: 32 g
  • Tuky: 30 g
  • Alergeny: 3,7
• 2. Svačina: Řecký salát
  • kCal: 144
  • Bílkoviny: 6 g
  • Sacahridy: 10 g
  • Tuky: 9 g
  • Alergeny: 7
• Večeře: "Marry me" cizrna, proteinový chléb
  • kCal: 364
  • Bílkoviny: 22 g
  • Sacahridy: 51 g
  • Tuky: 8 g
  • Alergeny: 7,9