• Snídaně: Vejce na hniličku, celozrnné pečivo
  • kCal: 458
  • Bílkoviny: 21.5 g
  • Sacahridy: 34 g
  • Tuky: 26.8 g
  • Alergeny: 1,3,7
• 1. Svačina: Ovesná müsli kolečka
  • kCal: 301
  • Bílkoviny: 7 g
  • Sacahridy: 40 g
  • Tuky: 13 g
  • Alergeny: 1,5,7
• Oběd: Hovězí naked burger s cheddarem, pečené brambory, majonéza z pečeného česneku
  • kCal: 578
  • Bílkoviny: 35 g
  • Sacahridy: 42 g
  • Tuky: 30 g
  • Alergeny: 3,7
• 2. Svačina: Řecký salát
  • kCal: 191
  • Bílkoviny: 8 g
  • Sacahridy: 14 g
  • Tuky: 12 g
  • Alergeny: 7
• Večeře: "Marry me" cizrna, proteinový chléb
  • kCal: 602
  • Bílkoviny: 36 g
  • Sacahridy: 83 g
  • Tuky: 14 g
  • Alergeny: 7,9