• Snídaně: Vejce na hniličku, celozrnné pečivo
  • kCal: 550
  • Bílkoviny: 29.5 g
  • Sacahridy: 34.7 g
  • Tuky: 33.5 g
  • Alergeny: 1,3,7
• 1. Svačina: Ovesná müsli kolečka
  • kCal: 301
  • Bílkoviny: 7 g
  • Sacahridy: 40 g
  • Tuky: 13 g
  • Alergeny: 1,5,7
• Oběd: Hovězí naked burger s cheddarem, pečené brambory, majonéza z pečeného česneku
  • kCal: 688
  • Bílkoviny: 40 g
  • Sacahridy: 42 g
  • Tuky: 40 g
  • Alergeny: 3,7
• 2. Svačina: Řecký salát
  • kCal: 239
  • Bílkoviny: 10 g
  • Sacahridy: 17 g
  • Tuky: 15 g
  • Alergeny: 7
• Večeře: "Marry me" cizrna, proteinový chléb
  • kCal: 631
  • Bílkoviny: 37 g
  • Sacahridy: 87 g
  • Tuky: 15 g
  • Alergeny: 7,9