• Snídaně: Snickers overnight oats
  • kCal: 766
  • Bílkoviny: 37 g
  • Sacahridy: 112 g
  • Tuky: 17 g
  • Alergeny: 1,7
• 1. Svačina: Salát s fetou, okurkou a melounem
  • kCal: 451
  • Bílkoviny: 13 g
  • Sacahridy: 20 g
  • Tuky: 34 g
  • Alergeny: 7,8
• Oběd: Linguine s pršutem, hráškem a parmezánem
  • kCal: 895
  • Bílkoviny: 45 g
  • Sacahridy: 107 g
  • Tuky: 29 g
  • Alergeny: 1,7
• 2. Svačina: Směs ořechů a sušeného ovoce
  • kCal: 564
  • Bílkoviny: 15 g
  • Sacahridy: 40 g
  • Tuky: 37 g
  • Alergeny: 5,8
• Večeře: Krůtí prsa na majoránce, šťouchané brambory s cibulkou, ředkvičkový salát
  • kCal: 630
  • Bílkoviny: 67 g
  • Sacahridy: 33 g
  • Tuky: 22 g
  • Alergeny: 7