• Snídaně: Snickers overnight oats
  • kCal: 958
  • Bílkoviny: 46 g
  • Sacahridy: 141 g
  • Tuky: 21 g
  • Alergeny: 1,7
• 1. Svačina: Salát s fetou, okurkou a melounem
  • kCal: 526
  • Bílkoviny: 15 g
  • Sacahridy: 22 g
  • Tuky: 41 g
  • Alergeny: 7,8
• Oběd: Linguine s pršutem, hráškem a parmezánem
  • kCal: 1039
  • Bílkoviny: 52 g
  • Sacahridy: 129 g
  • Tuky: 32 g
  • Alergeny: 1,7
• 2. Svačina: Směs ořechů a sušeného ovoce
  • kCal: 629
  • Bílkoviny: 16 g
  • Sacahridy: 42 g
  • Tuky: 43 g
  • Alergeny: 5,8
• Večeře: Krůtí prsa na majoránce, šťouchané brambory s cibulkou, ředkvičkový salát
  • kCal: 741
  • Bílkoviny: 81 g
  • Sacahridy: 36 g
  • Tuky: 26 g
  • Alergeny: 7