• Snídaně: Višňový koláč s ovesnou drobenkou
  • kCal: 509
  • Bílkoviny: 19 g
  • Sacahridy: 80 g
  • Tuky: 13.1 g
  • Alergeny: 1,3,7
• 1. Svačina: Bulgurový salát ala tabouleh s uzeným krůtím masem
  • kCal: 285
  • Bílkoviny: 26 g
  • Sacahridy: 30.3 g
  • Tuky: 6.6 g
  • Alergeny: 1,9
• Oběd: Pasta se špenátovým pestem, sýrem peccorino, kuřecím masem a dýňovými semínky
  • kCal: 642
  • Bílkoviny: 24.7 g
  • Sacahridy: 65.2 g
  • Tuky: 31.4 g
  • Alergeny: 1,7,8
• 2. Svačina: Směs ořechů, smoothie (jahoda, mango, banán)
  • kCal: 350
  • Bílkoviny: 10 g
  • Sacahridy: 29.7 g
  • Tuky: 22.8 g
  • Alergeny: 8
• Večeře: Vepřové medailonky s prosciuttem, šalvějí a bílým vínem, mix salátu, opečené brambory
  • kCal: 401
  • Bílkoviny: 42.5 g
  • Sacahridy: 32.7 g
  • Tuky: 10.2 g
  • Alergeny: 1,7