Pro dosažení Vašeho osobního cíle Vám v následujících dnech připravíme tato denní menu.
Pondělí - 23. 03. 2026
nutriční hodnoty pro tento den
snídaně
Zdravý krtkův dort
svačina
Chef's salát
oběd
Thajské červené curry s kuřecím masem, jasmínová rýže
svačina
Směs ořechů a semínek, jablko
večeře
Vepřový plátek, pečená červená řepa s česnekem, bramborová kaše
Úterý - 24. 03. 2026
snídaně
Zapečený toast s míchanými vejci a cheddarem
svačina
Jogurt s domácí granolou a ovocem
oběd
Bun bo nam bo
svačina
Brokolicový krém
večeře
Kuřecí paličky, řapíkatý celer, mrkev, dip z modrého sýru, pečené americké brambory
Středa - 25. 03. 2026
snídaně
Banánový chlebíček
svačina
Tortilla s uzeným tofu a medovo-hořčičným dresingem
oběd
Yakitori chicken (kuřecí maso v japonské marinádě), zelenina, jasmínová rýže
svačina
Cottage s jablky a skořicí
večeře
Treska s pestem, bramborový salát s ředkvičkami
Čtvrtek - 26. 03. 2026
snídaně
Míchaná vajíčka se špenátem, celozrnná bageta
svačina
Ovocný salát s choco drops
oběd
Rozlítaný španělský ptáček,jasmínová rýže
svačina
Pomazánka se sýrem a pažitkou, rýžové plátky
večeře
Sýr halloumi, salát z čočky belugy s brokolici, cervenou cibulkou
Pátek - 27. 03. 2026
snídaně
Blueberry vanilla overnight oats
svačina
Salát s uzenou krůtou a pečenou dýní
oběd
Spaghetti s kuřecím ragů s olivami
svačina
Proteinové cookies
večeře
Trhané vepřové maso, guacamole,pico de gallo, jasmínová rýže