Pro dosažení Vašeho osobního cíle Vám v následujících dnech připravíme tato denní menu.
Čtvrtek - 29. 01. 2026
snídaně
Fritatta se šunkou, cheddarem a jarní cibulkou
svačina
Proteinové pečené tyčinky
oběd
Vepřová kýta ,červené zelí, bramborové noky
svačina
Pomazánka z pečené papriky, pohankové plátky
večeře
Salát s uzeným lososem , kuskusem a avokádem
Pátek - 30. 01. 2026
snídaně
Ovesná kaše s chia mangem a malinami
svačina
Salát s vejcem a výhonky hrášku
oběd
Kuřecí nudličky s brokolicí a cibulí, jasmínová rýže
svačina
Švestkové raw tyčinky s mákem
večeře
Sekaná z červené čočky, opečené brambory, grilovaná zelenina, jogurtový dip s pažitkou
Pondělí - 02. 02. 2026
nutriční hodnoty pro tento den
snídaně
Tvarohový nepečený dort s meruňkami
svačina
Salát s fetou,hruškou a granátovým jablkem
oběd
Penne amatriciana
svačina
Směs ořechů a sušeného ovoce
večeře
Krůtí prsa na majoránce, pyré z bílých fazolí, výhonky hrášku
Úterý - 03. 02. 2026
snídaně
Míchaná vajíčka s pažitkou, kváskový chléb
svačina
Jablečné paleo cookies
oběd
Indický palak s kuřecím masem, rýže basmati
svačina
Tvarohová pomazánka s bylinkami, amarantové plátky
večeře
Vepřová panenka, bulgur s grilovanou cuketou, kukuřicí a červenou cibulkou
Středa - 04. 02. 2026
snídaně
Jablečný crumble
svačina
Brokolicový salát s grilovaným kuřetem
oběd
Svíčková omáčka s hovězím masem, celozrnný karlovarský knedlík
svačina
Tapiokový puding s mangovým přelivem
večeře
Mexické fazole, guacamole, batáty s cheddarem, zakysaná smetana