Jídelní lístek – GYMFOOD

Pro dosažení Vašeho osobního cíle Vám v následujících dnech připravíme tato denní menu.

snídaně
Meruňkový koláč s ovesnou posypkou

svačina
Salát s tuňákem a olivami

oběd
Kuřecí stir fry, jasmínová rýže

večeře
Vepřová pečeně, kedlubnové zelí, pečené grenaille

snídaně
Tvarohová pomazánka se šunkou a řeřichou,chléb (Antonínovo pekařství)

svačina
Mléčný řez

oběd
Kuřecí prsa, rice pilaf

večeře
Mleté hovězí, ajvar, vařené brambory

snídaně
Mléčná rýže s malinami

svačina
Červená čočka s paprikou okurkou, baby špenátem a lučinovým sýrem, medovo hořčicová zálivka

oběd
Spaghetti s bazalkovým pestem a kuřecím masem

večeře
Filet z lososa, cuketa, fazolové lusky, červená cibulka, květákové pyre

snídaně
Míchaná vajíčka s blaťáckým zlatem, žitný chléb

svačina
Čokoládová pěna z avokáda s jahodami

oběd
Drůbeží čevapčiči, opečené brambory, hořčice, relish z kyselé okurky

večeře
Sójové nudličky, pečené batáty,chipotle majonéza, mix salátů

snídaně
Overnight oats ala štrúdl

svačina
Salát s rajčaty a mozzarellou

oběd
Hovězí na česneku, špenát, bramborové gnocchi

večeře
Kuřecí stehna s limetkou,česnekem a citronovou trávou, cuketa, mrkev, jasmínová rýže