Pro dosažení Vašeho osobního cíle Vám v následujících dnech připravíme tato denní menu.
Pondělí - 02. 03. 2026
nutriční hodnoty pro tento den
snídaně
Mrkvový koláč s tvarohovým krémem
svačina
tortilla s medovo horcicovym dresingem a kuřecím masem
oběd
Spaghetti pomodoro s mozzarellou a bazalkou
svačina
Směs ořechů a sušeného ovoce a hořké čokolády
večeře
Pečená krůtí prsa, pyré z červené čočky, salát s ředkvičkami a rukolou
Úterý - 03. 03. 2026
snídaně
Kváskový chléb, domácí bylinkové máslo, sunka,sýr parenica
svačina
Datlové tyčinky
oběd
Hovězí na víně s mrkví, vařené brambory
svačina
Salát s camembertem a brusinkovým dresingem
večeře
Kuřecí nudličky Teryiaki, edamame, mrkev, červená cibulka, jasmínová rýže
Středa - 04. 03. 2026
snídaně
Ovesná kaše s banánem a arašídovým máslem
svačina
Salát s cizrnou a avokádem
oběd
Indická korma s kuřecím masem, rýže basmati
svačina
Proteinové raffaello
večeře
Krevety na citronovém tymiánu, cuketa, hrášek, bulgur s pestem
Čtvrtek - 05. 03. 2026
snídaně
Tuňákový sendvič
svačina
Jahodová dřeň, bílá čokoláda
oběd
Drůbeží sekaná, Vídeňský bramborový salát
svačina
Zeleninové hranolky, grissini, dip z modrého sýru
večeře
Vepřová pečeně,pečená paprika s olivami a s cibulí, kuskus
Pátek - 06. 03. 2026
snídaně
Strouhaný celozrnný koláč s tvarohem
svačina
Raw mungo salát s mrkví,koriandrem a mátou
oběd
Kuřecí řízky v cornflakes, bramborová kaše, rajčatový salát s kukuřicí
svačina
Pečené meruňky, drcené pistácie, tvarohový krém s vanilkou
večeře
Krůtí ragú na rajčatech, těstovinová rýže orzo