Pro dosažení Vašeho osobního cíle Vám v následujících dnech připravíme tato denní menu.
Pondělí - 18. 05. 2026
nutriční hodnoty pro tento den
snídaně
Tvarohový koláč s ovesnou posypkou
svačina
Frankfurtská polévka
oběd
Kuřecí špíz, šťouchané brambory s pažitkou
večeře
Okoun s citronovo máslovou redukcí, fazolove lusky s cherry rajčátky, citronová rýže
Úterý - 19. 05. 2026
snídaně
Celozrnný sendvič s vejcem, šunkou a 94% slaninou
svačina
Tvarohovo-jogurtový krém s ovocem
oběd
Tagliatelle se zeleným chřestem, hráškem a pršutem
večeře
Kuřecí špalíčky, brokolice, baby karotka, grenaille
Středa - 20. 05. 2026
snídaně
Celozrnný perník s polevou z hořké čokolády
svačina
Quesadilla se zeleninou a sýrem
oběd
Hovězí madras, ryze basmari
večeře
Vepřová pečeně, pečená mrkev, cuketa, pastynakovo bramborová kaše
Čtvrtek - 21. 05. 2026
nutriční hodnoty pro tento den
snídaně
Míchaná vajíčka s pažitkou, čerstvý chléb (Antonínovo pekařství), rajčata, baby špenát
svačina
Čoko-kešu kuličky
oběd
Sekaná, bramborová lepenice s kysaným zelím, cibulka, pažitka
večeře
"Marry me" cizrna, proteinový chléb
Pátek - 22. 05. 2026
nutriční hodnoty pro tento den
snídaně
Smoothie bowl
svačina
Pomazánka s camembertem, křupavé plátky
oběd
Krůtí prsa, omáčka z pečených paprik, kuskus
večeře
Grilovaný čerstvý sýr, grilovaná zelenina, grenaille, medovo-hořčičný dip