Pro dosažení Vašeho osobního cíle Vám v následujících dnech připravíme tato denní menu.
Čtvrtek - 21. 09. 2023
snídaně
Fritatta se šunkou, sýrem a jarní cibukou
svačina
Čokoládové pečené proteinové tyčinky
oběd
Orientální hovězí, jasmínová rýže
svačina
Pomazánka z žervé a pečených paprik, křupavé plátky
večeře
Filet z lososa, bulgur s dýní, červenou cibulkou a baby špenátem
Pátek - 22. 09. 2023
snídaně
Celozrnné muffiny s citronovou kůrou a borůvkami
svačina
Salát s vejcem a výhonky
oběd
Kuřecí nudličky s bambusem a houbami, jasmínová rýže
svačina
Švestkové musli tyčinky s mákem
večeře
Karbanatky z červené čočky, bramborová kaše, grilovaná zelenina
Pondělí - 25. 09. 2023
snídaně
Tvarohový nepečený dort s meruňkami
svačina
salát s fetou, nektarinkami a balsamicem
oběd
Penne Amatriciana s uzenou vepřovou kýtou
svačina
Směs ořechů, ovoce
večeře
Krůtí prsa na majoránce, fazolové pyré, mix salátů, výhonky
Úterý - 26. 09. 2023
snídaně
Míchaná vajíčka s pažitkou, kváskový chléb
svačina
Jablkovo-skořicové cookies bez mouky
oběd
Indický palak s kuřecím masem, rýže basmati
svačina
Tvarohová pomazánka s bylinkami, pohankové plátky
večeře
Filet z tresky, ratatouille, pečené brambory