Pro dosažení Vašeho osobního cíle Vám v následujících dnech připravíme tato denní menu.
Pondělí - 23. 05. 2022
snídaně
Celozrnný koláč s pudingem a jablky
svačina
Salát s bílými fazolemi
oběd
Těstoviny s bazalkovým pestem a pečenými cherry rajčaty, parmezán
svačina
Čokoládový proteinový jogurt s arašídovým máslem
večeře
Kuře ala bažant, jasmínová rýže
Úterý - 24. 05. 2022
snídaně
Sendvič se šunkou, sýrem, medovo-hořčicovým dresingem a polníčkem
svačina
Ovocný salát
oběd
Italské hovězí ragú, zelený chřest, polenta
svačina
Pórková polévka s vejcem
večeře
Krůtí prsa, brokolice, pečené batáty, dip
Středa - 25. 05. 2022
snídaně
Ovesná kaše s chia a ovocem
svačina
Salát s čerstvým sýrem, okurkou, baby špenátem a rajčaty
oběd
Dhal z červené čočky s květákem a hráškem, jasmínová rýže
svačina
Směs ořechů, smoothie
večeře
Vepřová panenka, fazolové lusky s červenou cibulkou, bramborová kaše
Čtvrtek - 26. 05. 2022
snídaně
Fritatta se šunkou, sýrem a jarní cibukou
svačina
švestkové musli tyčinky s mákem
oběd
Orientální hovězí, jasmínová rýže
svačina
Pomazánka z žervé a pečených paprik, křupavé plátky
večeře
Filet z lososa, bulgurový salát
Pátek - 27. 05. 2022
snídaně
Špaldové muffiny s banány a bílou a hořkou čokoládou
svačina
Salát s vejcem a výhonky
oběd
Kuřecí nudličky s bambusem a houbami, jasmínová rýže
svačina
Kakaové celozrnné sušenky
večeře
Pohankové karbanátky, bramborová kaše, grilovaná zelenina