Pro dosažení Vašeho osobního cíle Vám v následujících dnech připravíme tato denní menu.
Pondělí - 15. 12. 2025
snídaně
Cheesecake do krabičky, lesní ovoce
svačina
Salát ceasar
oběd
Kuřecí steak, pečené ředkvičky, fazolové lusky, bramborová kaše
svačina
Směs ořechů, hořké čokolády, mandarinka
večeře
Šunka od kosti, čočka beluga s cuketou, dýní a baby špenátem
Úterý - 16. 12. 2025
snídaně
Vajíčková pomazánka s pažitkou, kváskový
chléb
svačina
Banán v hořké čokoládě
oběd
Spaghetti s boloňskou omáčkou
svačina
Brokolicový krém
večeře
Trhané vepřové, coleslaw, americké brambory
Středa - 17. 12. 2025
snídaně
Celozrnné jablečné muffiny
svačina
Quesadilla s černými fazolemi, kukuřicí, cibulkou a chedarrem, zakysaná smetana
oběd
Kuřecí kung pao, jasmínová rýže
svačina
Čokoládový proteinový puding se sušenými banány
večeře
Filet z lososa na tymiánu, caponata, kuskus
Čtvrtek - 18. 12. 2025
snídaně
Hemenex, celozrnný chléb
svačina
Pečené ovesné tyčinky s rybízovým džemem
oběd
Hovězí guláš, domácí bramborový knedlík
svačina
Salát s uzenou makrelou, citronová emulze
večeře
Marinovaný tempeh, pečená paprika a cuketa, pečené grenille se sušenými rajčaty , tvarohový dip
Pátek - 19. 12. 2025
snídaně
Overnight oats s jahodovým rozvarem a arašídovým máslem
svačina
Pomazánka se šunkou a křenem, křupavé plátky
oběd
Vepřová panenka na tymiánu,švestková omáčka,tarhoňa, kořenová zelenina
svačina
Sušenky s karamelizovanými kešu oříšky
večeře
Vietnamské krůtí maso, rýžové nudle, čerstvá zelenina, omáčka