Pro dosažení Vašeho osobního cíle Vám v následujících dnech připravíme tato denní menu.
Pondělí - 14. 06. 2021
snídaně
Celozrnný koláč s pudingem a jablky
svačina
Salát s bílými fazolemi
oběd
Těstoviny s pestem z medvědího česneku, žlutou cuketou a parmezánem
svačina
Čokoládový proteinový jogurt s arašídovým máslem
večeře
Kuře ala bažant, jasmínová rýže
Úterý - 15. 06. 2021
snídaně
Sendvič se šunkou, sýrem, medovo-hořčicovým dresingem a polníčkem
svačina
Ovocný salát
oběd
Italské hovězí ragú, zelený chřest, polenta
svačina
Gazpacho
večeře
Krůtí prsa,brokolice, pečené batáty, dip
Středa - 16. 06. 2021
snídaně
Ovesná kaše s chia a ovocem
svačina
Salát fetou, okurkou, baby špenátem a rajčaty
oběd
Mungo curry, jasmínová rýže
svačina
Směs ořechů, smoothie
večeře
Vepřová panenka, bramborová kaše, fazolové lusky
Čtvrtek - 17. 06. 2021
snídaně
Fritatta se šunkou, sýrem a jarní cibukou
svačina
švestkové musli tyčinky s mákem
oběd
Orientální hovězí, jasmínová rýže
svačina
Pomazánka z žervé a pečených paprik, křupavé plátky
večeře
Filet z lososa, bulgurový salát
Pátek - 18. 06. 2021
snídaně
Celozrnné muffiny s banány a bílou čokoládou
svačina
Salát s vejcem a výhonky
oběd
Kuřecí nudličky s bambusem a houbami, jasmínová rýže
svačina
Jablečné cookies se skořicí a rozinkami
večeře
Pohankové karbanátky, bramborová kaše, pečená mrkev a tuřín