Pro dosažení Vašeho osobního cíle Vám v následujících dnech připravíme tato denní menu.
Středa - 22. 10. 2025
snídaně
Ovesná kaše s banánem a arašídovým máslem
svačina
Salát s cizrnou a avokádem
oběd
Indická korma s kuřecím masem, rýže basmati
svačina
Proteinové raffaello
večeře
Krevety, picco de gallo,chipotle mayo, křupavá bagetka
Čtvrtek - 23. 10. 2025
snídaně
Tuňákový sendvič
svačina
Jahodová dřeň, bílá čokoláda
oběd
Drůbeží sekaná, fresh relish z kyselé okurky, bramborová kaše
svačina
Zeleninové hranolky, grissini, dip z modrého sýru
večeře
Vepřová pečeně,pečená paprika s olivami a s cibulí, bulgur
Pátek - 24. 10. 2025
snídaně
Strouhaný celozrnný koláč s tvarohem
svačina
Raw mungo salát s mrkví,koriandrem a mátou
oběd
Kuřecí řízky v cornflakes, lehký bramborový salát
svačina
Pečené broskve, drcené pistácie, tvarohový krém s vanilkou
večeře
Sázené vejce, pečená zelenina, pesto
Pondělí - 27. 10. 2025
snídaně
Meruňkový koláč s ovesnou posypkou
svačina
Salát s tuňákem a olivami
oběd
Kuřecí wok, jasmínová rýže
svačina
Banánovo-arašídový dezert
večeře
Vepřová panenka, kedlubnové zelí, pečené grenaille
Úterý - 28. 10. 2025
snídaně
Tvarohová pomazánka se šunkou a řeřichou, kváskový chléb
svačina
Mléčný řez
oběd
Krůtí prsa, rice pilaf
svačina
Hrachová polévka se šunkou
večeře
Hovězí nudličky, ajvar, vařené brambory
Středa - 29. 10. 2025
nutriční hodnoty pro tento den
snídaně
Mléčná rýže s malinami
svačina
Salát s čočkou beluga, paprikou okurkou, baby špenátem a lučinovým sýrem, medovo hořčicová zálivka
oběd
Spaghetti s bazalkovým pestem a kuřecím masem
svačina
Směs ořechů, čerstvé ovoce
večeře
Filet z lososa, pečené ředkvičky, květákové pyré, výhonky hrášku