Pro dosažení Vašeho osobního cíle Vám v následujících dnech připravíme tato denní menu.
Pondělí - 01. 09. 2025
snídaně
Tvarohový koláč s ovesnou posypkou
svačina
Salát s bulgurem edamame okurkou a mátou
oběd
Kuřecí špíz, šťouchané brambory
svačina
Směs ořechů, banán
večeře
Filet z tresky na tymiánu, fazolove lusky, šafránová rýže
Úterý - 02. 09. 2025
snídaně
Celozrnný sendvič s vejcem, šunkou a 94% slaninou
svačina
Panna cotta z kokosového mléka, maliny
oběd
Citronové těstoviny s cuketou richottou a parmezánem
svačina
Salmorejo - studená rajčatová polévka se sušenou šunkou a vejcem
večeře
Kuřecí supreme, brokolice, jarní cibulka, nové brambory
Středa - 03. 09. 2025
snídaně
Celozrnný perník s polevou z hořké čokolády
svačina
Quesadilla se zeleninou a sýrem
oběd
Hovězí madras curry, rýže basmati
svačina
Tvarohovo-jogurtový krém s ovocem
večeře
Vepřová pečeně s bylinkovým pestem, pečená mrkev, cuketa, pastyňákovo-bramborové pyré
Čtvrtek - 04. 09. 2025
nutriční hodnoty pro tento den
snídaně
Vejce na hniličku, celozrnné pečivo
svačina
Ovesná müsli kolečka
oběd
Hovězí naked burger s cheddarem, pečené brambory, majonéza z pečeného česneku
svačina
Řecký salát
večeře
"Marry me" cizrna, proteinový chléb
Pátek - 05. 09. 2025
nutriční hodnoty pro tento den
snídaně
Acai box
svačina
Pomazánka s camembertem, křupavé plátky
oběd
Krůtí prsa, omáčka z pečených paprik a rajčat, kuskus
svačina
Čoko-kešu kuličky
večeře
Laab kai-thajsky salát s mletým kuřecím masem, koriandrem, jarní cibulkou, pack choi, rýžové nudle