Pro dosažení Vašeho osobního cíle Vám v následujících dnech připravíme tato denní menu.
Úterý - 18. 11. 2025
snídaně
Sendvič se šunkou, sýrem, medovo-hořčicovým dresingem a polníčkem
svačina
Ovocný salát, hořká čokoláda, kešu
oběd
Italské hovězí ragú, cuketa, tagliatelle, parmezán
svačina
Hráškový krém se zakysanou smetanou
večeře
Drůbeží karbanátek, pečené brambory, fazolové lusky s červenou cibulkou, chipotle mayo
Středa - 19. 11. 2025
snídaně
Tvarohové knedlíčky, jahodový rozvar, vanilkový krém
svačina
Salát s čerstvým sýrem, okurkou, baby špenátem a rajčaty
oběd
Dhal ze žlutého hrachu, rýže basmati
svačina
Směs ořechů, čerstvé ovoce
večeře
Quesadilla s cheddarem,trhané kuřecí, ledový salát s okurkou, homemade thousand island dresing
Čtvrtek - 20. 11. 2025
snídaně
Fritatta se šunkou, cheddarem a jarní cibulkou
svačina
Proteinové pečené tyčinky
oběd
Vepřová kýta ,červené zelí, domácí bramborový knedlík
svačina
Pomazánka z pečené papriky, pohankové plátky
večeře
Salát s uzeným lososem , kuskusem a avokádem
Pátek - 21. 11. 2025
snídaně
Ovesná kaše s chia mangem a malinami
svačina
Salát s vejcem a výhonky hrášku
oběd
Kuřecí nudličky s brokolicí a cibulí, jasmínová rýže
svačina
Švestkové raw tyčinky s mákem
večeře
Sekaná z červené čočky, opečené brambory, grilovaná zelenina, jogurtový dip s pažitkou