Pro dosažení Vašeho osobního cíle Vám v následujících dnech připravíme tato denní menu.
Pondělí - 08. 12. 2025
nutriční hodnoty pro tento den
snídaně
Fit tiramisu
svačina
Plněná Vejce, žitný chléb, čerstvá zelenina
oběd
Hovězí na žampionech, jasmínová rýže
svačina
Směs ořechů a sušeného ovoce
večeře
Kuřecí prsa tandoori, indické brambory, raita
Úterý - 09. 12. 2025
snídaně
Celozrnné toasty se šunkou a sýrem, domácí thousand island dresing
svačina
quinoa s kokosovým mlékem a mangem
oběd
Rýžové nudle s kuřecím masem, zeleninou a sezamem
svačina
Salát s pršutem, mozzarellou a bazalkou
večeře
Fazolový burger, baby špenát, pečené batáty , majonéza s pečeným česnekem
Středa - 10. 12. 2025
snídaně
Jáhelník se švestkami
svačina
Carpaccio z červené řepy s kozím sýrem
oběd
Restované krevety na citronovém tymiánu, spaghetti aglio olio e peperoncino, rajčatový salát
svačina
Vanilkový protein puding s čokoládou
večeře
Kuřecí stehna, červené zelí s jablky, šťouchané brambory s pažitkou
Čtvrtek - 11. 12. 2025
snídaně
Fritatta se třemi druhy sýrů
svačina
Veganské čokoládové cookies s arašídovým máslem a malinami
oběd
Chilli con carne, chedddar,jarní cibulka, jasmínová rýže
svačina
Kuřecí vývar s nudlemi
večeře
Kuřecí gyros, tzatziky, čerstvý salát, pita
Pátek - 12. 12. 2025
snídaně
Cuketové brownies, ricottový krém
svačina
Tuňáková pomazánka, bezlepkové plátky
oběd
Vepřová panenka, brokolice, květák, cibulka, gratinované brambory
svačina
Proteinová margot tyčinka
večeře
Pohanka, hummus, kořenová zelenina